쌍화차 유래와 다양한 효능 효과

쌍화차를 마시는 것은 면역력 증진, 감기 예방에 도움이 된다.

혈액순환과 면역력 높이기, 간 해독 작용까지 다양한 효능 · 효과가 있으니 기와 혈을 보충하고자 하는 분들은 꼭 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다.

 

쌍화차의 유래

궁중에서 어의가 임금의 피로 회복을 위해 만든 탕약인 쌍화탕을 차로 만든 것입니다. 

즉 차처럼 간단하게 끓인 것을 쌍화차라고 합니다.

동의보감속의 '쌍화탕'은

• 정신과 기운이 다 피곤할 때
• 기와 혈이 다 상했을 때
• 큰 병을 앓고 기가 쇠했을 때
• 저절로 땀이 많이 날 때

쌍화탕을 먹었다라고 합니다.

 

탕약은 중국의 송나라 태종 때 황제 명을 받아가지고 태의국이 1078년 이후 처음으로 펴낸 '태평혜민화제국방'에 처음으로 언급되었습니다.

이후 다양한 의서에도 기록되어졌고 주로 허약하고 피곤한 증상이 나타날 때 처방하는 탕약으로 알려져 있습니다.

 

쌍화탕은 사물탕과 황기건중탕의 혼방으로

황기건중탕은 소건중탕에다가 기를 보충하는 황기를 더 첨가해서 처방한 탕약으로 여기에다가 계피, 생강, 대추, 감초를 첨가해서 만든 것입니다.

황기는 맵고 뜨거운 성질로 기를 보호하는데 도움을 주고

생강도 대표적인 따뜻한 성질의 약재로 위를 튼튼하게 보호해 주는 역할을 합니다.

대추는 속을 편안하게 하고 간 기능회복 약재입니다.

 

사물탕은 주로 여성의 혈을 보충하는 보약으로 백작약, 숙지황, 당귀, 천궁으로 구성되어 있습니다.

백작약은 피로와 근육 긴장을 풀어주고 진통, 해열, 소염에 효과가 있습니다.

숙지황은 대표적 보혈약재로 피로해소에 도움을 줍니다.

당귀, 천궁은 혈을 보호하고 피로해소를 도와주는 약재입니다. 

 

결론적으로 쌍화탕은 기와 혈을 보하는 보약인 셈입니다.

 

이처럼 기와 혈을 보하는 대표적인 보약이 '십전대보탕'입니다.

 

 

쌍화차의 효능. 효과

감기 예방 

감기 자체는 치료약이 없는데 면역력을 높이는 방법 이외는 없는 것으로 알려져 있습니다.

이때 쌍화차가 원기 회복을 돕고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 오한이 오기 시작하는 초기 감기를 치료하는데 탁월한 약재인 것입니다.

 감기에 취약한 분들은 꾸준히 차로 끓여서 드시면 감기 예방에 큰 도움이 될 듯합니다.

 

피로 해소 효과

쌍화차에 함유된 감초, 숙지황, 당귀, 대추는 간의 해독 작용을 도와주고 피로 해소를 촉진해 주는 역할을 합니다.

모든 기와 혈을 돌리는 기관인 간장은 실제 우리 몸을 움직이는 장기로 간의 해독은 필수적인 장기인 것이죠.

 

혈액 순환 & 심혈관 질환 예방

혈액순환이 잘 되지 않아서 손 발이 차가운 분들이 꾸준히 섭취하게 되면 쌍화차의 따뜻한 성질이 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

골 형성 촉진 & 골밀도 향상

50대 이후 여성들은 여성 호르몬의 급격한 감소로 골다공증의 위험에 많이 노출되어 있는데 여기에도 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다.

 

모발 성장 촉진 & 탈모 증상 개선

탈모를 일으키는 특정 효소의 작용을 억제하는 역할을 담당하므로 탈모증상 개선에도 효과가 있습니다.

 

 

언제 섭취하는 게 효과적일까?

• 과로, 피로할 때
• 감기몸살, 근육통으로 면역력이 저하되었을 때 
• 식은땀, 식욕부진
• 기력이 없을 때
• 지나친 신체활동으로 떨어진 에너지와 영양소를 정상화시킬 때

쌍화차가 따뜻한 성질이므로 몸이 찬 사람에게는 꾸준한 효과가 있으나 열이 많은 체질은 장기 섭취에 주의를 하셔야 할 것입니다.

하루에 한두 잔 정도는 좋으나 너무 많은 섭취는 오히려 독이 될 수도 있고 기력 회복 이후에는 섭취를 중단하는 것도 좋습니다.

마지막으로 흔히 우리가 약국에서 감기약을 살 때 항상 함께 주는 것이 따뜻한 쌍화탕인데 따뜻하지 않은 쌍화탕도 똑같은 효과를 내니 차게 해서 드셔도 무방합니다.