질병과 병원체의 구분과 종류, 특징 및 예방 질병이란 심신의 전체나 일부가 일차적 혹은 계속적으로 장애를 일으켜서 정상적인 기능을 할 수 없는 상태를 일컫는 말이며 넓은 의미에서는 극도의 고통을 비롯한 스트레스, 사회적인 문제, 신체기관의 기능 장애와 죽음을 모두 포함한다. 현재까지 밝혀진 종류로는 30,000여가지가 존재하며, 다른 말로는 질환, 탈, 우환 등이 있다. 병원체란 잔병의 원인이 되는 본체이다. 우리가 익히 잘 알고 있는 세균, 바이러스와 리케차, 원생동물, 기생충 등의 병원 미생물이 있다. 숙주에 기생하여 질병을 일으키는 바이러스, 세균등의 미생물과 기생물, 프리온을 일컫는다. 질병의 구분 감염성 질병과 비감염성 질병으로 구분된다. 감염성 질병 감염성 질병은 병원체에 의해 나타나는 질병으..

우리 몸에 필요한 영양소의 종류와 특징 우리 몸을 구성하고 에너지원으로 사용되거나, 우리 몸의 기능을 조절해주는 물질을 영양소라 하며 에너지원으로 사용되는 영양소를 3대 필수 영양소, 에너지원은 아니지만 몸의 기능을 조절, 지탱해주는 역할을 하는 영양소를 부영양소라 한다. 영양소의 종류 1. 3대 영양소 탄수화물, 단백질, 지방을 3대 영양소라 한다. 이들의 공통된 특징은 모두 에너지원으로 사용된다. 탄수화물 수소, 탄소, 산소로 이루어진 유기 화합물로 대부분 에너지원(4kcal/1g)으로 사용되고 우리가 하루에 섭취하는 음식의 대부분에 포함되어 있어 사람이 하루에 섭취하는 양은 제일 많다. 그러나 탄수화물로 섭취한 에너지의 대부분은 사용되기 때문에 우리 몸에 축적되는 에너지의 양은 극히 적다. 또한 남..

겨울철 건강관리 및 호흡기 질환 종류와 예방 추운 겨울이 되면 잘 발생하는 질병 중에 대표적인 것이 바로 호흡기 질환이다. 호흡기 질환은 호흡과 관련된 기관 즉 비강, 인두, 후두, 기관, 기관지, 폐, 흉곽, 횡격막 등에 영향을 주는 질병으로 겨울철 낮은 온도와 습도에 큰 영향을 받기 때문에 주로 겨울철에 발생한다. 건조한 공기로 인해 호흡 기도의 점막이 건조해져 우리몸의 면역력이 약해지기 때문이다. 또한 호흡기는 외부 환경에 쉽게 노출되기 때문에 공기중 존재하는 유해 물질에 쉽게 영향을 받을 수 있어서 가벼운 것부터 심한 경우 사망에 이르게 하는 치명적인 질환이므로 꾸준히 관리하고 점검할 필요가 있다. 호흡기 질환의 종류 1. 감기 대표적인 호흡기 질환으로 200여 종 이상의 바이러스에 희해 발생하며..

연말 정산의 개념과 공제 및 잘 하는 방법 연말 정산의 개념 한 해 동안 총 근로소득에서 최종적으로 내야 하는 세금을 근로자가 정산을 통해 결정하는 것을 말한다. 소득에 대한 세금이 한 해 동안의 총소득 전체에 세금을 부과는 것은 아니고 나라에서 정한 세법에 정한 기준에 따라 일정한 금액을 뺀 나머지 금액에만 세금을 부과하는 것이다. 그러므로 공제를 최대한 많이 활용해서 공제 금액을 뺀 나머지 금액을 토대로 세금을 부과하면 더 많은 혜택을 볼 수 있다. 똑같은 월급을 받더라도 연말정산을 어떻게 하느냐에 따라 세금이 달라지게 되는데 소득공제를 잘 활용하면 흔히 말하는 13월의 월급의 개념으로 느껴지게 된다. 세금 공제 대상 및 잘 하는법 공제 대상은 종류가 워낙 많지만 몇 가지만 다루어 본다. 첫 번째가 ..